on 2016-09-07
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바나나식초만들기


다이어트다이어트 말뿐이지 운동해도

점점 나이들면서 빠지지않는살..

바나나식초 하도 말만들어서 저도

도전해보기로했답니다

 

우선 

준비물:바나나/식초/설탕

 

 

집에 남는 설탕과 식초를 준비해놓고

 

 

 

1:1:1 비율로 담아주셔야되는데 

먼저 바나나를 썰고 그위에 설탕을 놓고 조금 흔들어 주시구요

다음 식초를 넣으심 끝

 

 

유리병에 담아서 저는 날짜를 기입해뒀어요

보통 일주일에서 이주일후 숙성시킨후 

바나나만 제거하고 원액만 물에 희석해서 

식전에 한잔씩 마시면되요

 

저는 물에 두스푼 정도 넣고 마시는데 약간 감식초보다 좀거

신맛나는 맛인거같아요

 

우리모두 건강한 다이어트 성공합시다!!

 

 

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